①在使用空調前應該進行清洗，中央空調應該進行定期的檢測，使用專業的消毒劑，防止空調內積攢的一些病菌和螨蟲造成呼吸道的感染。
②夏季從室外進入室內，建議不要立即開空調，避免血管快速的收縮，引發心腦血管的意外。
③開空調時暫時不要關閉門窗，讓空氣流動一段時間以后，再關閉門窗。使用中央空調的時候應該提高新風率，并保持一定的空氣流通和自然通風。
④建議空調應該調到26℃左右，這樣保證室內外的溫差不會太大。既能節能同時又可以避免感冒。
⑤空調的使用的時間不要太長，一般建議開三個小時就關閉一段時間，并敞開門窗來通風。
⑥長期在空調房間里面的工作和生活人員應該注意增加戶外活動。
