空調病是一種違反人體生理規律的疾病。它主要分為夏季空調病和冬季空調病。

夏季在這個季節，天氣炎熱，陽氣強烈。根據自然規律，人體應排出大量汗液，一種是散熱，另一種是消除體內代謝物。解毒是給身體的。然而，由于人們長時間暴露于空調，出汗較少，并且許多毒素仍留在體內。

在冬天，天氣寒冷，陽氣在收集。此時，應關閉汗孔以保持能量，但此時房間被加熱，房間被打開。溫度通常在30攝氏度左右，因此身體很容易出汗，導致能量消耗，從而損害身體。

空調病最常見的問題是疲勞，沒有精神，特別是當你在工作時感到疲倦時、困了、惡心、想嘔吐、頭暈、食欲不振等?？照{疾病的兩個主要危害是：降低身體的抵抗力和降低身體的適應性，因此通常在空調房間。

家庭中的人容易感冒和復發。

如果空調房間的溫度太低，以及室外溫度過高，夏季空調使用不當，老年人最容易出現中風差距，頻繁進入房間，寒冷和炎熱，將使老年人，特別是那些高血壓的人死于動脈硬化中風發生了。

治療空調病的最佳方法是讓身體出汗。如果您長時間呆在空調房間，您需要鍛煉30至40分鐘。

讓身體出汗，清除體內毒素，擺脫疲勞，使精神煥然一新。